要想增大肺活量,需要进行适当的体育锻炼。比如进行长跑运动、打篮球、踢足球、游泳、做扩胸运动、做深呼吸等。但进行锻炼要根据自己的体质而定,而且要循序渐进,避免麻木的超负荷锻炼,以免引起身体的不适,或者是导致严重的后果。
山东省立医院 胸外科