首页 > 外科> 骨外科

腰间盘突出自我疗法有什么办法？

病情描述：我的腰间盘突出不是特别严重，只是有这个病，周围同龄也有很多人有同样的病，虽然影响生活不大，但是还是会有影响。请问腰间盘突出自我疗法有什么办法？

医生回答 (2)

未东兴 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

出现腰椎间盘突出，比较轻微，自我疗法主要是可以多点游泳，进行拱桥运动，飞燕运动臀桥运动，平常可以多用热毛巾热敷，也可以配合用活络油，红花油或者扶他林软膏按摩，用点丹参，艾叶，红花磨成粉和蜂蜜，姜汁捣碎做成膏药贴在腰背部。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

你的腰椎间盘突出，如果症状不严重，可以通过自我的保养减轻腰痛的发作以及缓解个人的不适症状。比如可以做小飞燕动作，拱桥动作，平板支撑，游泳，这些锻炼能够改善腰部疼痛的情况。平时可以在腰椎做热敷以及腰椎保健操能够减轻腰痛。改正不良的生活姿势，不要长时间久坐。

相关视频

相关疾病

腰间盘突出症 腰间盘脱出 颈肩盘突出症 眼球突出 椎间盘突出 颈椎间盘突出 黄斑盘状变性 激素局部封闭疗法 盘形肾 毛盘瘤 眼球突出症 椎间盘突出症 胸椎间盘突出症 急性颈椎间盘突出症 间歇性眼球突出 晶状体突出 肩胛骨突出 盘状红斑狼疮

相关语音

相关文章

: 腰间盘突出的自我疗法

椎间盘突出可能发生在脊柱的任何地方，但在大多数情况下在腰部以下。腰椎间盘突出症是... 详细»

: 腰间盘突出的牵引疗法

腰间盘突出是常见的骨科疾病，也是发病率很好的疾病，会导致患者出现腰痛、下肢疼痛、... 详细»

: 腰间盘突出自愈可以吗

腰间盘突出不能自愈。腰椎间盘突出症可以通过休息、锻炼等保守治疗症状消失，临床... 详细»

: 腰间盘突出的诊断

对于腰椎间盘突出症的诊断，主要是根据患者的临床症状，结合体检，再结合一些辅助检查... 详细»

: 腰间盘突出的原因

腰椎间盘突出症是指向后突出的腰椎间盘突出，压迫神经根，从而引起症状的出现。表现的... 详细»

: 未东兴 副主任医师
锦州市中心医院骨外科; 擅长：各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关节损伤的诊断与治疗。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

腰间盘突出的自我疗法

: 崔晓明主任医师吉林市人民医院

答：腰椎间盘突出的自我疗法可以多做拱桥飞燕运动，加强腰背肌的肌力。同时可以配合多游泳...

腰间盘突出自愈 A：腰间盘突出是否能够自愈，要根据病情轻重程度来决定，病情不是特别严重，是....

腰间盘突出症的自我疗法 A：你好。不用手术就能治愈这种情况，但严格来说，不是突出的椎间盘被治愈了，....

求治腰间盘突出疗法？ A：一般腰椎间盘突出的治疗。主要是根据具体症状的轻重，选择适当的方法治疗，....

腰间盘突出如何自我锻炼？ A：你好，腰椎间盘突出的自我调理，首先要注意休息，正确的使用腰部，避免搬抬....

相关医院

桂林181医院山西省第二人民医院河西学院附属张掖人民医院湛江市第一中医院沈阳市儿童医院宜昌市肿瘤医院山东省文登整骨医院山西省第三人民医院北京胸科医院临沂市中医院

相关药品

: 盘龙七药酒 陕西盘龙药业集团...
功效主治：

: 复方感冒灵片 广州白云山和记黄...
功效主治：辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒之发热，...

: 复方板蓝根颗粒 九寨沟天然药业股...
功效主治：清热解毒，凉血。用于风热感冒，咽喉肿痛。

: 复方杜仲扶正合剂 贵州汉方药业有限...
功效主治：益肾健脾。用于脾肾两虚所致的腰膝酸软，倦...

: 复方板蓝根颗粒 桂林裕民制药有限...
功效主治：清热解毒，凉血。用于风热感冒，咽喉肿痛。...

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。