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睡眠不足胸口很不舒服

病情描述:睡眠不足胸口很不舒服
医生回答 (1)
  • 郑远
    郑远 副主任医师
    广东省中医院 三级甲等
    病情分析:

    睡眠不足胸口很不舒服,可以通过以下几个方面进行缓解:1、可以适当调整睡眠习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。2、可以多到户外进行有氧运动,也可以多听一些舒缓的音乐缓解压力。3、如果是气血虚弱导致的,可以在医生的指导下,服用人参健脾丸等药物进行治疗。

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