怎样做才能提升自身的脂肪分解酶呀？

病情描述：医生，您好。我到了半百的年纪了，再加上年轻的时候不注意饮食，饮食不太规律，就容易肥胖，脂肪就比较多，所以想问一下，怎样做才能提升自身的脂肪分解酶呀？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

提升自身的脂肪分解酶，增加膳食纤维可以促进脂肪分解酶，纤维能错爱食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量。可以多吃一些富含酶的食物，主要包括新鲜蔬菜和水果，比如说猕猴桃，南瓜，胡萝卜，青菜等。
王晋军 医师
柳林镇卫生院一级丙等

病情分析：

你的情况看，长期过多的饮食，或者吃高脂肪食物过多，很容易引起身体的肥胖，还容易引起高血脂，脂肪肝，所以对身体的影响是很大的，所以平时不要吃高脂肪食物，需要多吃蔬菜和水果，清淡饮食，对身体是有好处的，如果是有其他疾病的存在，那就需要对症治疗的。

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