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贫血吃什么食物？

病情描述：医生你好，我今年37岁了，女。我最近这段时间的身体一直都感觉很虚弱的样子，就是自己贫血了，然后脸色也一直很不好，想问一下医生，贫血吃什么食物？

医生回答 (2)

封丽丽 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

首先这种情况下建议可以多吃一些动物的内脏，动物的血液，比如说多吃一些猪肝、鸡肝、鸡血、鸭血、猪血这样都有利于补血的效果。如果长期的营养不良也会引起贫血的症状，这种情况下也可以多选择一些高营养的食物进行食用，这样也有有利于身体贫血的症状。多锻炼。
王海虎 医师
南昌市南昌县中医院二级甲等

病情分析：

你好，对于女性贫血的患者，首先在饮食上要加强营养，少吃煎炸烧烤类的食物，多吃鸡蛋，牛奶，多吃肉，也可以通过中药来补益气血，常用的药物有当归，阿胶，白术，川芎，熟地黄，白芍，山药，丹皮等，同时加用黄芪、党参达到气血双补的效果。

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山东省立医院血液内科; 擅长：各类淋巴瘤、急慢性白血病、骨髓增生异常综合征、多发性骨髓瘤的诊断和治疗

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