增强肺活量平时生活中可以多增加体育锻炼,比如游泳或者是跑步等,这样能够有效促进呼吸肌的活动,从而增加肺部的含氧量。平时生活中也可以通过做呼吸操来增加肺活量。
平时通过运动锻炼增强肺活量的时候要注意运动量尽量不要过大。
山东省立医院 胸外科