增强肺活量的好处一般能够增加身体的供氧能力,帮助体内废气排出。也能够延迟机体衰老时间,提高心脑功能等好处,让身体状况保持最佳。
增强肺活量可通过日常进行锻炼,平时进行吸气和呼气,能够增加血氧交换能力,同时也要采取适量运动。
山东省立医院 胸外科