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心情容易烦躁,是否缺少某种微量元素?

病情描述:你好,医生,我可以打扰你几分钟吗,你不知道为什么我的心情特别的烦躁。怎么也睡不着觉,吃不下饭,我想请问一下医生,心情容易烦躁,是否缺少某种微量元素?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    烦躁不安,有时候是与一些微量元素的缺乏有关系,这时候还会伴有身体烦躁,出虚汗,建议您去医院查一个微量元素,看一看是否有缺钙缺锌的可能,但愿还考虑到你现在的年龄,可能是,心理压力比较大,有什么不顺心的事,首先一定要保持心情舒畅,这样才有利于疾病的恢复,不然的话,像女孩子很容易出现内分泌的紊乱。

  • 何景玉
    何景玉 主治医师
    巨野县中医院 二级甲等
    病情分析:

    你说的这种情况,应该不是因为缺少某种微量元素导致的。应该是因为你不与人交流,心情焦躁,导致的这种情况。建议你在以后的生活中一定要积极乐观,豁达,不要斤斤计较,可以放平心态,多与人交流,另外的话,你如果有时间可以抽时间到处走走,缓解下压力就会改善这种情况。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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张英泽
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