如何预防高血脂？
病情描述：如何预防高血脂？
医生回答 (2)
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病情分析：
高脂血症和平时高脂肪饮食运动过少，个人体质都是有直接关系的，平时需要清淡饮食，多吃蔬菜水果，多吃粗纤维的食物，平时也需要适当的运动，通过运动来预防，如果有高脂血症需要及时的在医生指导下对症调理，平时规律生活，避免熬夜，戒辛辣油腻刺激性食物，均衡饮食。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
如果要预防高血脂，首先需要通过控制饮食来预防，平时的饮食习惯对于高血脂来说是很重要的，不能吃高脂肪高糖的高热量食物，最好是多吃一些水果多吃一些蔬菜，也需要增加活动量，平时多参加体育锻炼是有帮助的，一旦发生高血脂以后需要根据病情来服用降血脂的药物。
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