坐久了腰痛怎么办？
病情描述：谁说你好，我是一个小会计，平时的工作就是做到坐在电脑前面看一下各种报表和录入各种的信息。我最近不知道怎么了，感觉坐着腰痛的非常厉害。坐久了腰痛怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
长时间的坐立，不适当的做做腰部的活动，会导致有腰部疼痛症状，这样的情况可以去医院做个腰部的检查，看看腰椎间盘的情况，如果检查出来没有问题的话，平时的时候注意坐一段时间的时候，起身做做腰部的锻炼，在下班的时候可以做做瑜伽之类的动作，有助于身体的健康。
-
病情分析：
您有可能是由于工作的原因，需要长期坐在电脑前面，同时腰部缺乏活动，容易导致腰椎的血液循环变差，而出现有腰肌劳损引起腰痛的症状，严重也有可能还会出现腰椎退行性病变，导致腰椎的生理曲度改变，平常要避免长期久坐，可以做下针灸推拿，可以多点游泳，多做拱桥运动。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号