腰部，腿部肥胖该怎么减掉？
病情描述：我今年24岁，我的腰部和腿部很肥胖，行动很不方便，且平时我在吃的方面很节制自己了，但是就是瘦不下来，实在没办法想在这问问医生我腰部，腿部肥胖该怎么减掉？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，对于肥胖的治疗，最健康最自然的方法是通过饮食控制和体育锻炼。在饮食方面，要减少高脂肪，高热量食物的摄入。吃一些优质的蛋白和各种蔬菜水果，有助于补充营养，但却并不会造成脂肪的堆积。同时要进行积极的锻炼，可以去找专业的教练，在他们的指导下进行适当的锻炼，更有利于塑身减肥。
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病情分析：
腰部和腿部是人体脂肪容易堆积的部位，而且也是比较容易胖的地方。除了节制饮食之外，还要积极的进行有氧运动训练，可以游泳，踩单车，健身等，这样能够加强减肥的效果。而且可以在肥胖的部位做针灸埋线减肥，或者拔罐减肥，具体要根据个人体质选择。
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