做梦讲梦话是怎么回事
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
做梦讲梦话可能是因为精神压力过大或者是白天过度兴奋，从而使大脑仍然处于兴奋状态诱发的。
在平时的生活中，要注意保持情绪的平稳，多增加户外活动，如散步、慢跑、游泳等，可以分散其精力，还要注意多吃一些富含营养的食物，如排骨汤等，提高身体的抵抗能力。
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