自我治疗抑郁症的方法
-
-
-
徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
自我治疗抑郁症的方法主要是多与别人进行沟通和交流，平时不要自己在封闭的空间里，可以多出去走一走，这样能够帮助呼吸新鲜空气，改善心情。而且也需要适当的增加体育锻炼，体育锻炼能够帮助开扇视野，从而增强体质，能够帮助改善自我的心境，并且需要保证足够的睡眠。
-
-
-
北京回龙观医院 抑郁及相关障碍
擅长：睡眠障碍、抑郁症...
-
-
绵阳市第三人民医院 精神心理科
擅长：擅长心理咨询、心...
-
-
绍兴市第七人民医院 心身障碍科
擅长：对睡眠障碍、焦虑...
-
-
成都市第四人民医院 物质依赖科
擅长：擅长老年期精神疾...
-
-
聊城市人民医院 精神心理科
擅长：从事精神科工作近...
-
-
南方医科大学顺德医院 精神心理科
擅长：擅长对抑郁症、焦...
-
-
复旦大学附属华东医院 眼科
擅长：白内障、青光眼、...
-
-
泰安市中心医院 呼吸内科
擅长：熟练掌握呼吸系统...
-
-
神经抑郁症和抑郁症的区别
神经抑郁症和抑郁症的区别，在临床上属于同一种疾病，没有任何的区别，神经抑郁症其实... 详细»
-
-
抑郁症如何自我治疗？4招教你缓解抑郁症，助你早日走出抑郁症
抑郁症作为对人体健康不利的疾病，在发展过程中会让患者身体健康受到影响。显著且持久... 详细»
公众号
头条号
百家号