怎样预防孩子厌食的
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
想要预防孩子厌食症，在平时烹饪食物时要注意颜色的搭配、添加饮食种类、养成好的饮食习惯等。
1、颜色的搭配：在平时给孩子烹饪食物的时候，除了要注意营养的搭配以外，还需要注意颜色的搭配，比如加入黄色、红色、绿色等颜色鲜艳的食物，有利于提高孩子的食欲。
2、添加食物种类：孩子和大人一样，如果经常吃某种食物也会产生厌烦，所以孩子的饮食需要添加多种食材，既有利于提高其食欲，也能防止某种营养物质缺乏。
3、养成好的饮食习惯：平时还需养成好的饮食习惯，比如在吃东西的时候要有固定的进餐场所，避免在吃东西时看手机、电视等，防止影响到进食。
还需保持孩子进食的时候有良好情绪，家长也要做好榜样等，均可预防孩子出现厌食。
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