怎样去克服心理恐惧
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
克服心理恐惧首先需要明确恐惧的事物，然后再配合专业的心理医生，通过心理疏导的方式进行调整，另外多和家人进行交流和沟通，不要拒绝朋友的帮助，除此之外也可以适当的到户外参加一些活动，比如爬山、打乒乓球、散步等，同时还要保证心情愉快，不要过度忧伤。
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