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怎么样预防抑郁

病情描述:怎么样预防抑郁
医生回答 (1)
  • 徐莉萍
    徐莉萍 主任医师
    广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
    病情分析:

    可以从以下几点预防抑郁:1、适当的做一些自己感兴趣的事情,例如听音乐等。2、当心情不好时,适当的到户外进行活动,转移自身的注意力。3、如果具有抑郁症家族史,需要定期到医院进行体检。

    抑郁通常会使患者出现的心情低落、不愿与他人交流等现象,需要引起足够的重视。

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