怎么能自我治疗强迫症
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
自我治疗强迫症一般可以通过心理暗示等方式来进行治疗,强迫症是目前比较常见的一种精神状态,建议有强迫症的人,平时多进行体育锻炼,另外也可以多干一些自己喜欢的工作,或者进行有兴趣的活动,这样可以分散精力,对缓解强迫症有一定的帮助效果。
对于强迫症过于严重的,也可以到医院进行相应的心理辅导。
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