怎么才能防止有抑郁症
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
防止抑郁症要有积极向上的乐观心态，平时不要过于纠结同一件事情，出现异常情绪时应该及时向周围人寻求心理安慰。家族中如果有抑郁的发病历史，其他人也要密切关注情绪变化情况，并且按时去医院做抑郁症的研究测试。多参与户外运动多社交也有助于防止抑郁症。
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