早醒是不是抑郁症
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
早醒不是抑郁症的表现，是失眠的症状，也是睡眠质量较差的现象。如果没有调整好作息时间，就可能会出现早醒的情况。
建议平时要养成良好的生活习惯，规律作息能够提高睡眠质量，而且还有助于身体的健康，不会因为睡眠不好而引起情绪不良的现象，也不会导致早醒的状况。
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