有抑郁该注意什么
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
患有抑郁症要注意调节好自己的情绪，尽量不要做一些不喜欢的事情，少生气，可以多出去参加集体活动，多和别人进行交流，多做一些体育运动释放一下压力。另外患有抑郁症要保证饮食和作息的规律，保证充足的休息不要熬夜，还有不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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