抑郁症怎么食物治疗
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
出现抑郁症的病情后，平时可以适当的吃香蕉、巧克力、菠菜等食物，及时补充体内所需的膳食纤维、维生素等物质。而且以上食物，也可以促进脑中多巴胺等神经递质的传播，对于上述病情发作的情绪低落、对喜爱的事物丧失兴趣等症状起到缓解的作用。
不建议做饭时，食用太多的辣椒酱。
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