抑郁症有什么饮食方法
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁症的饮食方法可以多吃些鱼、粗粮、富含维生素的食物，还可以多喝一些甘麦、大枣粥以及百合糖水粥等。
得了抑郁症，光通过饮食的方法治疗效果不是很好，还可以通过药物进行治疗。建议在平时生活中要放松心情，可以到户外做这些有意义的活动，避免精神压力过大。
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