抑郁症有什么不能吃
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
严格讲，抑郁症并没有完全不能吃的食物，只是抑郁症患者大都伴有消化功能不良，所以尽量避免吃油腻、高淀粉和杂粮类食物。
1、油腻类
比如肥肉、油炸食品、烧烤等，其中的脂肪含量比较多，容易胃胀。
2、高淀粉类
比如土豆、红薯、南瓜等，通常含的抗性淀粉比较多，单纯的靠胃部消化酶不容易消化。
3、杂粮类
比如玉米煎饼、高粱煎饼等，通常含有的膳食纤维比较多，也比较难以消化。
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