抑郁症饮食吃什么好
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁症饮食吃水果，蔬菜和深海鱼类的食物，如香蕉香蕉含有维他命B，可以缓解神经抑郁，同时也可以通过吃一些菠菜，菠菜含有甜物质能缓解神经。
抑郁症是一种精神障碍所引起的疾病，会引起出现心情低落，兴趣减退的现象，可以通过服用一些营养神经药物来缓解抑郁症状，重度抑郁者需要通过心理来缓解抑郁心情。
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