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很不舒服好像得抑郁症了，怎么办？

病情描述：我今年三十岁，我三个月前剖腹产生下了一个宝宝，因为在月子里没有坐好月子，加上又是自己一个人带孩子，所以有时候人很累很累，脾气也很暴躁，整个人都很不舒服好像得抑郁症了，请问如果得了抑郁症应该如何治疗？

医生回答 (1)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

你好，如果你是产后，由于整个生活状态比较劳累，加上产后激素还没有很稳定，出现了这种抑郁问题是很容易调节的，通常你让家人帮助你分担一些家庭工作以及你自己尝试出去运动运动，和人恢复一下交际，这个一般很快就会好转的，你也可以直接去心理科接受心理开导来改善。

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: 庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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