抑郁症要怎么控制
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁症要向朋友倾诉，排解心中苦闷，可以咨询心理医生，缓解紧张压力，也可以看一些喜剧电影或电视剧，学会面对生活中的不幸和苦难，严重时可以在医生指导下使用去甲丙咪嗪等抗抑郁药来进行治疗。
适当做力所能及运动，同时保持心态平和，做到饮食均衡，睡眠充足。
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