抑郁症是心境落差吗
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁症是持续性的情绪比较低落忧郁，而且心境恶劣。还有的可能会对任何事情都不感兴趣，严重的还会出现自杀的念头和行为。
平时一定要注意放松心情，避免精神压力过大，多结交朋友。适当的参加一些户外运动，增强自身的抵抗力和免疫力，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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