抑郁症食疗方是什么
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁症的食疗方法主要包括以下几点：1、生活中适当的补充维生素B比较丰富的食物，例如芹菜、胡萝卜、西红柿等，维生素B等营养物质对抑郁症疾病具有一定的缓解作用。2、也需要补充膳食纤维等食物，例如西兰花、茄子、卷心菜、西葫芦、苦瓜等，缓解抑郁症发作出现的症状。
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