抑郁症多吃鱼好吗
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁症多吃鱼是比较好的，但是如果食用含脂肪酸类的鱼类，如三文鱼、沙丁鱼等，是可以有效缓解抑郁的情绪，但是无法起到治疗的作用，只能辅助缓解症状。
患者平时要注意饮食清淡，营养均衡，避免食用刺激性的食物。严重时也可以在医生的指导下，服用阿普唑仑片等药物进行治疗。
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