抑郁症多吃什么好
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁症多吃以下几种食物好：1、多吃富含优质蛋白的食物好，比如鸭蛋、鱼肉、瘦猪肉等。2、多吃富含维生素的食物好，比如生菜、火龙果、葡萄等。3、多吃清淡的食物好，比如面条、小米粥、馒头等。
抑郁症可能会出现情绪低落、记忆力下降等症状，也可能会出现胸闷、出汗等症状。
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