抑郁症多吃点什么
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁症多吃点水果和蔬菜比如香蕉、南瓜等，保证正常的饮食。多吃一些坚果可以对记忆力有所改善。
抑郁症的患者会陷入极度的自我怀疑，对生活丧失自信。需要进行及时的进行治疗，可以去看心理医生排解心里的诸多压力，适当的进行运动发泄不良情绪。做一些感兴趣的事情找到生活的乐趣。
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