抑郁症吃什么会好一些
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁症，可以多吃一些高蛋白、高纤维以及富含维生素的食物比较好，如牛奶、香蕉、猪肉等，但是食物只能辅助缓解症状，无法起到治疗的作用。
患者平时也可以多到户进行有氧运动，也可以听一些舒缓的音乐缓解压力。必要时，可以到医院心理科进行心理疏导缓解症状。
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