抑郁怎么样缓解的
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁要做好自我的心理调节,日常生活中可以多去参与一些比较感兴趣的事情,或者是做一些自己喜欢的运动,通过运动的方法能够转移自身的注意力,也能避免想一些不好的事情。对于抑郁症状比较严重的人群,可以通过口服药物来做治疗,比如舍曲林。
抑郁症需要得到家人的关心以及关爱。
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