抑郁应该怎么做才好那
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁可以口服抗抑郁的药物进行治疗，还可以使用心理疗法以及物理疗法进行治疗。在治疗期间一定要注意放松心情，避免精神压力过大，还可以多与人进行交流。多参加一些社会活动，避免自己独处，不要胡思乱想。
平时也要注意清淡的饮食，适当的参加体育锻炼，增强体质。
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