抑郁心情不好怎么办
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁心情不好,可以和家人朋友交流,进行心理疏导,舒缓心情。除此之外,也可以在心理医生的帮助下,通过认知疗法缓解。如果抑郁的程度严重,可以在专业的医生指导下,服用盐酸帕罗西汀片治疗。
在日常生活中,要注意控制情绪,不要出现长期焦虑、抑郁等不良情绪。
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