抑郁如何预防
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
预防抑郁症要养成乐观积极的心态，日常生活中不要接触刺激性的诱因。在平时尽量不要一个人独处，可以多和外界交流沟通，多参与社会活动提升自己。日常生活中多进行运动和锻炼，生产后的女性更要及时观察自己情绪变化情况，家属要多体贴孕妇，有异常症状及时就诊。
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