抑郁如何调理
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
如果是轻微的抑郁可以通过自我调节来改善，多进行户外运动、做一些自己感兴趣的事情、听一听舒缓、愉悦的音乐，这些方式都能够在一定程度上改善患者的抑郁症状。如果患者抑郁的程度比较严重，建议通过心理治疗和药物治疗来调理。专业医生的心理疏导结合舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物，可以起到较好的治疗效果。
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