抑郁后应该怎么办
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁指的是抑郁症。抑郁症是抑郁障碍的一种情况，可能和环境因素、心理因素等有关，主要根据目前的病情严重程度采取生活调理、心理疏导治疗、药物治疗等。
1、生活调理：抑郁症患者要避免让自己长期处于精神压力比较大的环境中，应学会自我放松并转移注意力，如果是轻度抑郁症，一般可以通过自行调理，逐渐改善。
2、心理疏导治疗：如果抑郁症比较严重，可以由心理医生指导进行治疗，主要是纠正患者的不良认知，提高患者的自信心。
3、药物治疗：在确诊抑郁症之后，需积极配合医生使用抗抑郁药物治疗，例如盐酸帕罗西汀片、盐酸文拉法辛片、米氮平片等。
除此以外，还可以采取其他的治疗方法，例如物理治疗等。对于抑郁症应积极配合医生治疗，避免病情加重。
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