抑郁的人能否多吃水果
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
抑郁的人群是可以多吃水果的。水果中的微量元素相对较高，吃水果可以及时补充身体所需要的营养，并且不会加重抑郁。
如果出现了抑郁，除了可以多吃水果之外，也可以适当的吃些富含营养价值高的食物，比如牛奶、鸡蛋羹，可以及时补充身体里所需要的营养。除此之外，要多注意身体的保暖。
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