夜里总做噩梦怎么办
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
夜里总做噩梦，可以从以下几个方面进行改善：1、如果是因为频繁生气引起的，可以与朋友进行沟通改善，也可以与家人进行沟通缓解。2、如果是用脑过度造成的，就可以通过按摩脑部的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于放松脑神经。
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