心烦焦虑是什么原因
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
心烦焦虑，可能是因为近期工作、生活压力过大的原因造成的，也可能是内分泌紊乱的原因导致的。
如果是压力过大造成的，可以多到户外进行活动，呼吸新鲜空气。也可以听一些舒缓的音乐，从而缓解压力。如果是内分泌紊乱导致的，可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。
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