为什么老是没有精神
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
老是没有精神，可能是以下几种原因引起的：1、可能是过度劳累引起的。2、可能是长期精神过度紧张引起的。3、可能是贫血引起的。4、也可能是长时间睡眠不足引起的。
如果是过度劳累引起的，可以通过推拿按摩、适当休息等方式缓解。如果是长期精神过度紧张引起的，可以听一些舒缓的音乐，放松心情。
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