如何消除恐惧感
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
消除恐惧感， 需要不断强化内在勇敢心理，并实施交流沟通，大胆的做好每一件事情。
消除恐惧感，首先要在自己的心理上进行实施，必须有战胜自我的坚强信念，寻找恐惧的源头，把原因弄清楚，并积极克服紧张恐惧的心理，慢慢调理自我，循序渐进，善于沟通，理智对待每一件事情，把“世上无难事，只怕有心人”，作为自己的座右铭，任何事情都会迎刃而解，紧张恐惧感也会自然消失。
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