如何调节心情焦虑
-
-
-
徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
调节心情焦虑，可以通过以下几个方法：1、出现以上现象，可以适当的进行游泳或者打羽毛球等体育活动，对于调节中枢神经具有帮助的作用。2、也可以和朋友进行沟通知识，减轻内心的负面情绪，避免经常处于心情焦虑的状态。
出现心情焦虑的情况，少吃猪肾等胆固醇偏高的食物。
-
-
-
郑州大学第一附属医院 精神医学科
擅长：擅长综合运用生物...
-
-
郑州大学第一附属医院 精神医学科
擅长：器质性精神障碍（...
-
-
上海市第十人民医院 精神科
擅长：擅长睡眠障碍、情...
-
-
上海市第十人民医院 精神科
擅长：专长擅长焦虑症、...
-
-
新余市中医院 精神病科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
新余市中医院 精神病科
擅长：擅长于精神分裂症...
-
-
连云港市中医院 精神科
擅长：擅长精神科临床治...
-
-
绍兴市人民医院 普外科（血管疝）
擅长：擅长血管疾病的开...
公众号
头条号
百家号