请问大笑能缓解压力吗
-
-
-
徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
大笑能缓解压力。因为在大笑时身体的下丘脑-垂体会释放内啡肽，它能够与吗啡受体结合，使人们产生愉快的感觉，并且缓解压力。
除了此方法之外，还可以通过运动、和亲朋好友倾诉、看一些搞笑的视频等方法缓解精神上的压力，并且根据自己的实力制定计划和保证充分的休息。
-
-
-
大庆市第三医院 心理科
擅长：擅长主要擅长诊治...
-
-
大庆市第三医院 心理科
擅长：擅长抑郁症、焦虑...
-
-
阳泉煤业集团总医院 心理咨询科
擅长：擅长抑郁，焦虑，...
-
-
哈尔滨市第一专科医院 心理一疗科
擅长：临床工作20年,...
-
-
祈福医院 神志病科(原心理科)
擅长：擅长采用中医学方...
-
-
河南大学淮河医院 心理门诊
擅长：擅长于头痛、头晕...
-
-
福建省漳州市医院 临床心理科
擅长：神经内科常见病、...
-
-
河北医科大学第四医院 外二科
擅长：擅长胃肠道肿瘤的...
公众号
头条号
百家号