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轻微社交恐惧症怎么办

病情描述:轻微社交恐惧症怎么办
医生回答 (1)
  • 徐莉萍
    徐莉萍 主任医师
    广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
    病情分析:

    患有轻微社交恐惧症的时候可以先进行自我鼓励培养自信。并且给自己进行积极的心理暗示,而且还要多参加一些聚集性的活动或者是社会活动,这样能够进行自我锻炼,从而缓解社交恐惧症的现象。也可以通过心理咨询的方式来进行治疗。

    轻微的社交恐惧症一般都是由于性格比较内向而造成的。

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