强迫症的心理怎么调解
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
强迫症的心理调节,可以通过以下几个方法进行缓解:1、出现强迫症后,可以适当的听轻松愉快的音乐,适当的进行打羽毛球或者游泳等体育活动,对于调节自己的精神状态具有良好的作用。2、适当的和朋友进行交流,缓解自己的负面情绪,减轻强迫症发作后导致的强迫思考等症状。
强迫症的心理调节,可以通过以下几个方法进行缓解:1、出现强迫症后,可以适当的听轻松愉快的音乐,适当的进行打羽毛球或者游泳等体育活动,对于调节自己的精神状态具有良好的作用。2、适当的和朋友进行交流,缓解自己的负面情绪,减轻强迫症发作后导致的强迫思考等症状。
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
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强迫症 A:你好,你现在的这些表现就是强迫症的症状。其实我们每个人现在都会多少有一....
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