强迫症的人吃什么好
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
一般情况下，强迫症的人吃清淡的食物、补钙的食物、蛋白质含量偏高的食物等，对身体是比较好。
1、吃清淡的食物：主要包括小米粥、鸡蛋羹、菠菜汤等，此时可以增加饱腹感，也可以维持体内营养均衡。
2、补钙的食物：比如鸡蛋、牛奶、大虾等，适当吃补钙的食物，可以为身体补充所需要的钙元素，也可以增强自身的体质。
3、蛋白质含量偏高的食物：主要包括瘦肉、乌鸡、鸽子等，经常吃蛋白质含量偏高的食物，还可以提高自身的免疫力。
除此之外，也可以吃富含维生素的食物等，从而为身体补充所需要的营养。
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