频繁做噩梦是什么原因
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
频繁做噩梦的原因有可能是生理性因素，也有可能是心理疾病。
一、生理性原因
1、近期压力比较大，或者是有让自己担忧烦恼的事情，就容易做噩梦，睡眠质量下降。
2、睡眠环境比较嘈杂，或者是不够安全，也会影响睡眠，导致经常做噩梦。
二、心理疾病
1、焦虑症
表现为持续的紧张不安，莫名担心，慌乱，胸闷，发抖，事情老往坏处想，做噩梦，易醒等。
2、抑郁症
表现为持续的情绪低落，闷闷不乐，自我评价低，思维迟缓，同时也会出现入睡困难，睡眠多梦等。
3、神经衰弱症
心情紧张，烦躁，易激惹，记忆力下降，注意力下降，入睡困难，入睡后容易做噩梦，睡眠时间少等。
此外，也可见于疑病症、强迫症等。
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