精神头不足怎么办
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
精神头不足，如果是睡眠不足导致的，患者可以及时补充睡眠进行改善，但平时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，禁止熬夜。如果是患有焦虑症引起的，可以在医生的指导下，服用抗焦虑的药物进行治疗，例如阿普唑仑片，而且在口服药物期间，还可以多听一些舒缓心情的音乐。
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